Silny, stabilny kościec to podstawa, która gwarantuje stałe postępy treningowe. Wapń to makroelement, którego głównym zadaniem jest właśnie budowanie solidnych kości. Ale nie tylko, gdyż ma on wiele dodatkowych zadań w postaci regulowania układów nerwowego, czy mięśniowego. Dba, żeby Wasze komórki były odpowiednio nawodnione oraz prawidłowo reagowały na bodźce. Zapoczątkowuje także wiele reakcji metabolicznych. A więc wapń to nie tylko mocne kości ale i cały organizm.