Napoje izotoniczne to mieszanka wody i różnych rodzajów węglowodanów w odpowiednich proporcjach uzupełniona witaminami i minerałami. Ta prosta rzecz pomaga bardzo skutecznie nawodnić organizm po ciężkim treningu. W wysiłkach aerobowych napoje izotoniczne przedłużają wysiłek fizyczny oraz podwyższają wytrzymałość mięśniową. Nawadniając organizm izotoniki przyspieszają również proces regeneracji oraz wzrost tkanki mięśniowej. Woda to życie – również w sporcie.