Najprostsze metody są w wielu przypadkach najbardziej skutecznymi. Zastosowanie mieszanki węglowodanów w postaci Carbo bezpośrednio po treningu to gwarancja odpowiedniego transportu, uzupełnienia zapasów energetycznych oraz uzyskania wypukłych i pękatych mięśni. Carbo to również idealne rozwiązanie podczas treningów jako uzupełnienie dramatycznie ubywającej energii podczas ekstremalnie ciężkich wysiłków oraz wszystkich mikroelementów, które uciekają z organizmu w ekspresowym tempie.