L-karnityna ma tyle samo zwolenników co i przeciwników. Niezaprzeczalnym jednak jest fakt, że występuje naturalnie w organizmie i w odpowiednich ilościach oraz warunkach mocno usprawnia transport kwasów tłuszczowych do metabolicznych pieców – mitochondriów. Sama w sobie oczywiście nie wykona za Was całej pracy, lecz jest solidnym elementem wspomagającym. Dodatkowo L-karnityna świetnie współgra z zieloną herbatą i jest to idealne połączenie jako pierwszy suplement odchudzający.