HMB posiada miano jednego z najbardziej kontrowersyjnych suplementów dostępnych obecnie na rynku. Działa, czy nie działa? Jest skuteczny, czy absolutnie nie? Ile osób tyle opinii. Faktem jednak jest, że związek ten występuje w organizmie i pełni znaczącą rolę w blokowaniu rozpadu tkanki mięśniowej, jak również przyczynia się do powiększenia istniejących komórek mięśniowych. Gwarancją sukcesu jest więc stosowanie HMB według jego naturalnego przeznaczenia.